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アメリカでは、樹木や芝生、ブタクサなど、さまざまな植物の花粉がアレルギーの原因になります。
地域によって花粉が飛ぶ時期が異なり、春だけでなく夏や秋にも症状が出ることがあります。
ドラッグストアやスーパーには、処方箋なしで購入できる花粉症薬が数多く並んでいますが、どれを選べばよいか迷いますよね。
私なら、初めて花粉症の飲み薬を選ぶときは、まずクラリチン（Claritin）を候補にします。
アメリカでよく知られている市販の花粉症薬には、次の3つがあります。
- クラリチン（Claritin）
- ジルテック（Zyrtec）
- アレグラ（Allegra）
それぞれ眠気などの副作用や飲み合わせの注意点が異なります。
この記事では、アメリカでおすすめの花粉症薬について、特徴や注意点、眠くなりにくい薬の選び方を紹介します。
アメリカでおすすめの花粉症薬・アレルギー薬3選
アメリカで、処方箋なしで購入できるおすすめの花粉症薬を紹介していきます。
クラリチン（Claritin）
クラリチンは、ロラタジン（loratadine）を有効成分とする第2世代の抗ヒスタミン薬です。
クラリチンは、抗ヒスタミン薬の中でも眠気が比較的少ないとされる薬です。ただし、眠気の出方や効果には個人差があります。
大人用の10mg錠は、通常1日1回の服用で24時間効果が続くタイプです。
私は、1日1回の服用でよい点も使いやすいと感じます。
▶アメリカで買えるクラリチンについて詳しく解説している記事はこちらです。
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※Amazonでは複数の容量が販売されているため、購入する際は錠数や価格を確認して選びましょう。
クラリチンと同じ有効成分（ロラタジン）を含むジェネリック医薬品も販売されています。
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ジルテック（Zyrtec）
ジルテックは、セチリジン塩酸塩を有効成分とする第2世代の抗ヒスタミン薬です。
ジルテックは、クラリチンやアレグラなどの抗ヒスタミン薬と比べると、眠気が出やすいとされる薬です。ただし、眠気の出方や効果には個人差があります。
使用時の注意点として、アルコールや鎮静作用のある薬と併用すると、眠気が強まる可能性があります。
服用中は飲酒を避け、運転や機械の操作にも注意しましょう。睡眠薬などを使用している場合は、購入前に医師や薬剤師に相談してください。
▶アメリカで買えるジルテックについてはこちらで詳しく解説しています。
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ジルテックと同じ有効成分（セチリジン塩酸塩）を含むジェネリック医薬品も販売されています。
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アレグラ（Allegra）
アレグラは、フェキソフェナジンを有効成分とする第2世代の抗ヒスタミン薬です。
アレグラは、比較的眠気が出にくいとされる薬です。ただし、眠気の出方や効果には個人差があります。
内服時の注意点として、リンゴ・オレンジ・グレープフルーツなどの果汁と一緒に飲むと、薬の吸収が低下することがあります。水で服用しましょう。
また、アルミニウムやマグネシウムを含む制酸薬（胃酸を中和する薬）とは、同時に服用しないよう製品ラベルに記載されています。
普段から胃薬などを使用している場合は、成分を確認し、服用のタイミングについて薬剤師に相談すると安心です。
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アレグラのジェネリックも売られています。
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また、1錠60mgの「Allegra Allergy 12 Hour」も販売されています。
12時間タイプは1錠60mgで、成人および12歳以上では12時間ごとに1錠を服用します。24時間タイプの180mg錠とは成分量や服用回数が異なるため、購入時はパッケージの表示を確認しましょう。
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アメリカの花粉症薬で眠くなりにくいのは？
クラリチンとアレグラは、比較的眠くなりにくい花粉症薬とされています。
一方、ジルテックは眠くなりやすい傾向がありますが、眠気の感じ方には個人差があります。
わが家の長女は、春の時期にクラリチンを内服していることがありますが、日中眠気を訴えたことはありません。
また、日本に一時帰国した際の話ですが、息子にセチリジン（ジルテックのジェネリック）が処方されたことがあります。
そのときは少し眠そうな様子が気になりましたが、毎日ひどい眠気に悩まされるというほどではなく、本人に眠いか聞いても「眠くない」と言っていました。
薬の影響だったのか、アレルギー症状によるつらさだったのかは、はっきりわかりません。
アメリカの花粉症薬の選び方
私なら、アメリカで初めて花粉症の飲み薬を使う場合は、まずクラリチンを選択肢のひとつとして検討します。
クラリチンは、一般的に眠気が出にくいとされているため、日中の仕事や家事、運転などがある人にとっても、検討しやすい薬のひとつです。
ただし、眠気の出方や効果には個人差があり、クラリチンでも眠くなることはあります。
また、クラリチンがすべての人に合うわけではありません。症状の種類や程度、持病、ほかに飲んでいる薬なども考慮して選ぶことが大切です。
クラリチンを使っても症状が十分に改善しない場合は、ジルテックやアレグラなど、別の成分の薬を検討する方法もあります。
それぞれ特徴が異なるため、症状や副作用の出方を確認しながら、自分に合う薬を探していきましょう。
アメリカで花粉症薬を購入できる場所
CVS、Walgreens、Target、Walmartなどで購入できます。
アメリカでは、ドラッグストアだけでなくAmazonでも購入できます。
また、それぞれの薬のジェネリック薬も多く販売されており、ブランド品より安く購入できることもあります。
まとめ｜症状や生活に合う薬を選ぼう
アメリカでは、クラリチン（Claritin）・ジルテック（Zyrtec）・アレグラ（Allegra）など、さまざまな花粉症薬が市販されています。
どれを選べばよいか迷ったら、まずはそれぞれの特徴を比較して、自分の症状や生活スタイルに合うものを検討してみましょう。
- クラリチン： 眠気が出にくいタイプの薬を探している人の選択肢に
- ジルテック： 眠気などの副作用や飲み合わせに注意して選びたい薬
- アレグラ： 眠気が気になる人の選択肢。ただし、果汁や一部の制酸薬との飲み合わせに注意
薬の効果や副作用の出方には個人差があるため、必ずしも同じ薬がすべての人に合うとは限りません。
アメリカのドラッグストアで薬を選ぶときは、パッケージの成分や用法・用量、注意事項も確認してください。迷ったときは、薬剤師に相談するのもひとつの方法です。
自分や家族の症状に合った薬を見つけて、つらい花粉症シーズンを少しでも快適に過ごしましょう。
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