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アメリカ生活中、トイレトレーニング（トイトレ）中の子どもの便秘に悩む方は意外と多いのではないでしょうか。
我が家の末っ子も、2〜3日に1回かなり硬い便（硬いうんち）が出る状態で、出したいのに出せず「痛いよ〜」と泣いてしまうことがありました。出血したこともあり、「これは何とかしないと」と焦ったのを覚えています。
特にトイトレ中は、ウンチで痛い思いをするとトイレ自体が嫌になってしまいそうで、不安もありました。
そんな時に我が家で使っていたのが、WalmartのMiraLAXジェネリック（PEG3350）です。
もともとは、アメリカに来たばかりの頃に長女の便秘を小児科で相談した際、試しにMiraLAXを勧められたのがきっかけでした。
末っ子には、水筒の水に混ぜて少しずつ飲ませていましたが、特に嫌がる様子もなく、我が家では続けやすかったです。
この記事では、
- トイトレ中の硬いうんち
- 出血してしまった時の様子
- WalmartのMiraLAXジェネリックを使った体験
- 水筒に混ぜて飲ませていた方法
について、実体験ベースでまとめています。
まずは、今回の体験を漫画形式で簡単にまとめました。
結論：トイトレ中の子どもの便秘対策としてMiraLAX系がかなり助かりました
トイトレ中の便秘対策として、我が家ではWalmartのMiraLAXジェネリック（PEG3350）がかなり助けになりました。
飲み始めて2〜3日ほどで便が少し柔らかくなり、「痛いよ〜」と泣くことや出血も減っていきました。
また、水筒の水に混ぜて飲ませれば特に嫌がることもなく、親としても続けやすかったです。
個人的には、
- 無理なく飲めた
- 排便時の痛みが減った
- トイトレ中のストレスが少し減った
という点で、使ってよかったと感じています。
※子どもの便秘の原因はさまざまなので、症状が強い場合は医療機関への相談をおすすめします。
トイトレ中の便秘がかなりつらそうでした
2〜3日に1回の硬いうんち
末っ子は便秘気味で、2〜3日に1回かなり硬い便（硬いうんち）が出る感じでした。
アメリカのトイレだからなのか、オムツでしているからなのか、太い便になることもあり、便器を通らず詰まってしまったことも何度かあります。
「痛いよ〜」と泣いていたことも
出たいのに出ない感じで、「痛いよ〜」と言いながら泣いていたこともありました。
出血したことも1〜2回あり、「これは何とかしないと」とかなり焦ったのを覚えています。
トイトレが進まなくなりそうでした
当時はトイトレ中だったのですが、
「ウンチ＝痛い」
になってしまうと、トイレ自体を嫌がってしまいそうで不安もありました。
まずは、苦痛なくウンチが出せるようになることを優先したいと思っていました。
最初にMiraLAX系を知ったきっかけ
長女の便秘を小児科で相談しました
アメリカに来たばかりの頃、長女の便秘を小児科で相談したことがありました。
学校入学前の健診とかかりつけ医を決めるタイミングだったと思います。
その時にMiraLAXを勧められました
その際に、「試しに使ってみて」とMiraLAXを勧められました。
実際に飲ませてみると、苦痛なく飲めて、便も出やすくなりました。
その経験があったので、末っ子にも同じ系統のものを使うことにしました。
我が家で使っているMiraLAXジェネリック｜子どもの便秘対策
Walmartのジェネリックを使っています
我が家で使っているのは、WalmartのMiraLAXジェネリックです。
本家のMiraLAXより少し安く、成分は同じPEG3350です。
Amazonでは、本家MiraLAXや同じPEG3350のジェネリックも購入できます。
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水筒に混ぜて飲ませていました
末っ子は水を一気に飲むタイプではないので、水筒の水に混ぜて少しずつ飲ませていました。
特に嫌がる様子はなく、本人は気づいていなかったと思います。
ジュースはごくごく飲むタイプなので、ジュースに混ぜても飲みやすいと思います。
我が家では、水筒に混ぜる方法が続けやすかったです。
我が家ではかなり続けやすかったです
子どもの便秘に薬を使うことに最初は少し抵抗もありました。
ただ、毎回泣いている姿や出血を見ると、「これは使うしかない」と思いました。
水筒に混ぜてしまえば飲ませる苦労も少なく、親としてもかなり助かっていました。
私自身も便秘になりやすく、アメリカで便秘対策を見直していました。
私がアメリカで便秘対策として試してよかったものはこちらで紹介しています。
▶アメリカで便秘になった時に試したもの｜MiraLaxジェネリック・デーツ体験談
我が家で感じた変化
飲み始めて2〜3日ほどで、便が少し柔らかくなった感じがありました。
また、以前は「痛いよ〜」と言いながら泣いていましたが、徐々にそういった様子が減っていきました。
そして、硬い便で出血することもありましたが、便が柔らかくなってからは落ち着いていきました。
気をつけたいと思っていること
あくまで我が家の体験談です。子どもの便秘の原因はさまざまなので、すべての子に合うわけではないと思います。
症状が強い場合は受診がおすすめです。
- 強い腹痛
- 嘔吐
- 血便
- 長期間改善しない
などがある場合は、医療機関への相談が安心です。
子どもの便秘対策｜まとめ
トイトレ中の便秘は、子ども本人もつらそうですし、見ている親もかなりしんどいですよね。
我が家では、WalmartのMiraLAXジェネリックがかなり助けになりました。
- 苦痛なく飲めた
- 便が柔らかくなった
- 排便時に泣くことが減った
という点で、我が家には合っていたと思います。
トイトレ中の硬いうんち、子どもの便秘に悩んでいる方、
特に「硬いうんちで泣いてしまう」「トイトレが進まない」と悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
▶アメリカで大人の便秘対策として試してよかったものはこちら
（MiraLAXジェネリック・デーツ体験談）
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